Візуалізацыя жаданняў як спосаб іх дасягнення

Як дамагчыся і прынесці ў вашу жыццё пазітывам? У апошнія гады вельмі папулярны метад, які дазваляе ўключаць пазітыўнае мысленне і атрымаеце жаданы вынік, візуалізацыя жаданняў.

Асноўная ідэя гэтага метаду заключаецца ў тым, што думкі матэрыяльныя. Калі вы думаеце толькі аб добрым, прадстаўляючы сабе, як уладальнік жаданага стану або рэчы, вельмі хутка мара стане рэальнасцю. Абгрунтаванне гэтай тэорыі быў выкладзены многімі аўтарамі – прыхільнікамі парадыгмы пазітыўнага мыслення.

@place_image

Дастаткова ўспомніць нашумелы фільм "Сакрэт". Тысячы пісьменнікаў па ўсім свеце ў сваіх кнігах, артыкулах і блогах апісваюць, як дасягнуць выканання жаданняў з дапамогай візуалізацыі.

Многія людзі розных узростаў, колеру скуры, палітычных і рэлігійных поглядаў чытаць падобную літаратуру, наведваць тэматычныя трэнінгі і ўвасобіць у рэальным жыцці ідэі аб матэрыялізацыі думак.

Хоць навуковых пацверджанняў гэтай тэорыі пакуль не знойдзена, для многіх жыхароў нашай планеты гэта праўда.

Калі вы выкарыстоўваеце карцінкі, каб візуалізаваць свае жаданні, яны абавязкова спраўдзяцца. У адваротным выпадку, калі схема не працуе, многія крытыкі паспяшаліся афіцыйна выкрыць гэтую тэорыю як міф.

Змест артыкула

Метад

Вы зацікавіліся і хочаце паспрабаваць? Што такое "візуалізацыя жаданняў", і як прадставіць сваю мару так, каб яна спраўдзілася?

Гаворка не аб банальнай мары. Сутнасць метадалогіі складаецца ў тым, каб стварыць пэўныя яркія карцінкі склаліся ў вас у галаве ў кіно ці галаваломкі. Калі чалавек выразна ўсведамляе, чаго ён хоча дамагчыся, ён пасылае пазітыўныя сігналы ў Сусвет і прыцягвае падзеі ў сваё жыццё.

Толькі моцны пазітыўны абмен энергіяй з космасам і чалавек, які ўвесь час думае пра сваю мару, свядома ці несвядома робіць больш намаганняў, каб увасобіць яе ў жыццё.

Важна: мэта павінна быць сапраўды жаданымі. Тады энергетычны пасыл, які ствараецца ў чалавечым мозгу, на самай справе быць дастаткова моцным, што малюнак ажыла.

Пераходзячы да практыкі, пачынае практыкаваць на чым-то адносна дасягальная ў агляднай будучыні. Напрыклад, вы ўжо даўно парывае купіць што-то – ровар, паліто, квіткі на канцэрт, але ёй не хапала ні рэсурсаў, ні часу.

Добра, уявім, што жаданне. Паспрабуйце адкрыць для сябе новых уражанняў, бачачы ва ўяўленні, як практыкаванне для розуму. Не крытыкую метад, перш чым вы зможаце ацаніць усе яе плюсы і мінусы. Проста прыміце на веру, што гэта працуе, і аддацца адчуваннях. Калі вы пачатковец і вы практыкуеце пазітыўнае мысленне ў гэтым варыянце, у першы раз, вы павінны засяродзіцца на некаторых паменш б замест таго, каб прадставіць сябе ў ролі дырэктара кампаніі, маці траіх дзяцей або адыёзнага алігарха.

Чаму б проста не праверыць дзейснасць метаду на доўгатэрміновыя мэты?

Атрымліваецца, што вялікія мары спраўджваюцца па тым жа прынцыпе, але патрэбна цвёрдая ўпэўненасць, што карта жаданняў ствараецца ў розуме або на паперы, дапаможа іх рэалізаваць.

Калі такая непахісная вера ў вас яшчэ няма, лепш праверыць на што-то больш расслабленым і нерухомай, з пункту гледжання вашых рэсурсаў. З часам вы будзеце развіваць упэўненасць у сваіх сілах і зможаце перайсці да працы з не менш пажадана, але больш складаныя мэты.

ментальная візуалізацыя

@place_image

Такім чынам, вы абралі, што рабіць. Важна, што ў чаканні патрэбнага выкліча ў вас моцныя эмоцыі. Вы павінны хацець дамагчыся выніку усімі фібрамі сваёй душы, кожнай клетачкай цела. Гэта азначае, што няма сэнсу рабіць тое, што адрасаваны не вам, а, напрыклад, муж, мама ці нацыі. Пастановачныя здымкі павінны ставіцца да вас асабіста. Часам даводзіцца перафармуляваць ідэю. Напрыклад, калі вашы бацькі развяліся, і вы хочаце, каб мама і тата зноў былі разам, уявіце сабе карціну, калі ўся сям'я разам і шчаслівая.


Вы можаце апісаць сітуацыю ў гэтых словах: "я рады і бязмерна шчаслівы, што мы сабраліся за гэтым святочным сталом уся сям'я, весела бесклапотна размаўляючы і смеючыся ўсім здаровай і шчаслівай жыцця, і я ў першую чаргу".

Важна, каб фармуляваць думкі ў станоўчы бок. Мы імкнемся не "пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў і целлюліта", а "быць стройнай, прыгожай, з вытанчанай фігурай і дагледжанай скурай". Ад таго, як вы апішыце жаданую сітуацыю, будзе залежаць ад фільма ў галаве.

Калі вы робіце ў барацьбе з целлюлітом, розуму з'явяцца цэны дыеты, працу ў трэнажорнай зале, магчыма нават хірургічнае ўмяшанне. Але не вечныя пакуты плоці – гэта тое, да чаго сапраўды імкнуцца людзі?

Значна больш эфектыўным і, безумоўна, больш цікава прадставіць сябе стройнай, дагледжанай і прыгожай. І што важна – гэта працуе!

Карысныя парады

Горача хочаце, каб ваша мара спраўдзілася? Выбраць спакойны момант і ўзяць працэс візуалізацыі, па меншай меры, чвэрць гадзіны. Застацца ў адзіноце, пагружаны ў свае думкі. Проста ўявіце, што вы ўжо атрымалі тое, што вы хочаце.

Намаляваць карціну ў дэталях:

  • што вы бачыце ў дадзены момант?
  • хто гэта з табой?
  • што вы адчуваеце ў гэты момант?
  • якія пахі вас атачаюць?
  • што вы хочаце зрабіць у гэты момант?
  • з кім бы вы хацелі падзяліцца добрай навіной?

У рэшце рэшт, паслабцеся, усміхніцеся і паспрабуйце адчуваць максімум радасці ад створанага уяўленнем.

Вось некалькі саветаў, каб прыцягнуць станоўчую энергію ў Сусвет і прынесці мэтаў:

@place_image
  1. Карцінкі на працоўным стале вельмі важна. Яны нагадваюць табе стварылі ілюзію і ўзмацняе ўяўленне аб жаданым. У той жа час толькі адну фатаграфію або лісток паперы не хопіць, што фантазія ўвасобілася ў жыццё. Важна стварыць больш поўную і рознабаковую карціну будучыні;
  2. Памятаеце, што ў віртуальным фільме вы граеце ролю першай асобы. Гэта няправільна глядзець на сябе, удзельнічаць у мерапрыемствах;
  3. Падлучыце ўсе органы пачуццяў у той час, як вы ствараеце ілюзіі. Вы павінны адчуваць нюансы сітуацыі, ўлічыць якія-то важныя дэталі. Хочаш выйсці замуж? Марыць аб тым, як будзе выглядаць ваша пасведчанне аб шлюбе, што вы будзеце адчуваць сябе, калі вы прыходзіце з працы і сустракаць мужа дома, якое страва прыгатаваць на вячэру, як бы вы хацелі, каб абмеркаваць сумесныя планы;
  4. Памятаю адзін кадр з свайго фільма, якія стануць якарам і адсылаю вас да выпрабаваў радасныя пачуцці, калі вы хочаце. У нейкі момант Вы захочаце пераключыцца з негатыўных думак на пазітыўныя, ці проста ўзмацніць энергію вашага жадання. У гэты час, памятаю запаветнага кадра, каб імгненна вярнуцца да раней адчувалі ўяўную сітуацыю;
  5. Візуалізацыя жаданняў-гэта працэс, які павінен быць прыемным. Акрамя таго, фантазіі павінна стаць звычкай. Не трэба баяцца, што мара ня спраўдзілася да гэтага часу. Стварыць ілюзію з лёгкім сэрцам. Закон Прыцягнення працуе вельмі проста: тое, што будзе адпраўлена ў космас, што вы атрымаеце ў адказ;
  6. Не варта цалкам спадзявацца на візуалізацыі жаданага, і замыкаць сябе ў чатырох сценах. Стварае ілюзію толькі вектар для сваіх дзеянняў і жыцця ў цэлым. Спатрэбіцца шмат намаганняў у рэальным жыцці для дасягнення мэты.

Візуалізацыі дошка жаданняў

Хочаце павялічыць сілу вашых фантазій?

Для людзей усіх узростаў і прафесій, а таксама выдатна працуе з картай або дошка візуалізацыі жаданняў – калаж з фатаграфій і выразак, якія адлюстроўваюць памкненні чалавека. Вам трэба сабраць тыя вобразы, якія выклікаюць станоўчыя эмоцыі.

Уявіце, як вы валодаеце, што намалявана на іх. Уклаў усю энергію і сілу думкі, вобразы, у далейшым матэрыялізуецца. Рэгулярна гляджу на свой калаж і на фізічным узроўні, паспрабуйце адчуць, што ўсе жаданае ўжо прысутнічае ў вашым жыцці.

Веру ў сілу сваёй мары. Няма нічога недасягальнага. Досыць моцна захацець прадставіць сябе шчаслівым, адкрыць сусвет, і вы атрымаеце нават больш, чым вы разлічвалі ў самых смелых фантазіях.