Ілжывыя сутычкі: што гэта такое?

Цяжарнасць-гэта вельмі важны і адначасова складаны момант у жыцці кожнай жанчыны. У першым трыместры будучая мама мучыць ранішняя млоснасць, перапады настрою, дзіўныя гастранамічныя жадання, і іншыя непрыемныя сімптомы.

@place_image

Дама так прывыкла слухаць сваё цела і новыя адчуванні, што нават самы нязначны змяненне ў стане здароўя можа выклікаць цяжарная паніка. Вось жанчыны думаюць, што дзіця рухаецца радзей, чым чакаецца, тое гэта крыху хворая талію і пачаў цягнуць жывот.

А потым раптам "убачыў" маткавых скарачэнняў і дата не час. Што гэта? Ілжывыя сутычкі або пагроза выкідка? Як распазнаць і калі, уласна, з'яўляюцца трэніровачныя сутычкі – будзе далейшы размова.

Навучыцца адрозніваць родавыя і ілжывыя сутычкі

Кожная жанчына ў перыяд выношвання дзіцяці павінен разумець розніцу паміж родавых сутычак ад ілжывых. У адваротным выпадку будучая мама проста выпраменьвае сябе з хваляваннем, пастаянныя падазрэнні і бясконцыя пытанні. Але калі вы ведалі, як паводзіць сябе падчас трэніровак і рэальных баёў, ведаць іх адрозненні і страх адступіць.

У 1982 годзе ангельскі лекар Брекстон-Хікс упершыню апісаны феномен адукацыі (ілжывыя) сутычкі. У той час як ідзе скарачэнне маткі, і яна падрыхтавала для працы, як цягнікі.

Жанчыны, носячы пад сэрцам дзіцяці, для ўласнага спакою павінны навучыцца адрозніваць ілжывыя сутычкі ад сапраўдных.

Так, сімптомы і прыкметы контрактуры наступныя трэніроўкі:

@place_image
  • Адсутнасць цыклічнасці. Нерэгулярныя скарачэння маткі (можа быць толькі адзін раз у дзень);
  • Знікнуць, калі, напрыклад, для змены становішча або змены віду дзейнасці, а таксама праводзіць дыхальную гімнастыку;
  • Моцныя болю і дыскамфорту практычна не дастаўляюць;
  • Любыя налады і змены маткі, калі яны не назіраюцца.

На родах скарачэння маткі адчуваю сябе зусім інакш:

  • Яны ідуць рэгулярна праз пэўны інтэрвал часу, які становіцца ўсё менш і менш, але працягласць сутычак – больш;
  • Яны не праходзяць пры змене паставы або дзеянні, якія выклікаюць боль;
  • Яны працягнуцца да нараджэння дзіцяці.

У які час пачынаюцца ілжывыя сутычкі?

Трэніровачныя сутычкі, некаторыя жанчыны пачынаюць у 20 тыдняў выношвання дзіцяці. Але гэта не значыць, што цяжарныя ў бліжэйшыя дні народзіш. Вы не павінны нервавацца, лепш ўважліва прыслухоўвацца да сабе і свайму целу.

Вы можаце адчуваць сябе, калі матка цвярдзее. Гэта звязана з тым, што мышцы прыходзяць у тонус. Можа быць балюча пацягнуўшы характару ў жываце і непрыемныя, ныючыя адчуванні ў вобласці паясніцы. Але гэтыя болю сутычак не павялічваецца.

Варта сказаць, што не ва ўсіх будучых мам сутыкаюцца з сімптомамі ілжывай трывогі ў 20 тыдняў цяжарнасці, Некаторыя лічаць толькі ў 36 тыдняў. Гэтыя мамы баяцца трэніровачныя скарачэння маткі, таму што яны лічаць іх пачаткам радавой дзейнасці і збіраецца ехаць у бальніцу.

Але не хвалюйцеся раней часу. Па-першае, трохі прагуляцца, выпіць гарбаты, вады ці соку, дыхайце спакойна і глыбока, у агульным, супакойся. Калі паніка паспрабую вызначыць інтэрвалы, на якіх адбываюцца сутычкі.

Калі пасля роўныя інтэрвалы скарачэнняў маткі не будуць паўтарацца, гэта проста трэніроўка, падрыхтоўка да будучых родах і нагода для тэрміновай шпіталізацыі.

Многіх жанчын цікавіць пытанне: "Як доўга можа ілжывыя сутычкі доўжыцца?". Звычайна трэніровачныя сутычкі маткі кароткая: 30-60 секунд і праходзяць.

@place_image

Прадказаць, у які момант яны з'явяцца немагчыма. У некаторых жанчын ілжывыя сутычкі могуць адбывацца адзін раз у дзень, іншыя часцей. Гэта можа адбыцца нечакана, напрыклад, на прагулцы або ў краме.

Самае галоўнае, калі вы пачынаеце Брекстон-Хікс – не хвалюйцеся. Выдаліць усе з іх дапамогуць дыхальныя практыкаванні, якія рэкамендуецца практыкаваць з самага пачатку цяжарнасці. Калі аб баях такія практыкаванні-лепшы спосаб для іх выдалення.

Хаця многія жанчыны, так шмат варыянтаў для барацьбы з скарачэннямі. Адным цяжарным дапамагае салодкага гарбаты, іншыя гуляюць, а іншым патрэбен цеплы душ – усё індывідуальна. Спрабуйце і вы знойдзеце свой ідэальны варыянт.

Увогуле, дамы, навучыцеся адрозніваць трэніровачныя сутычкі маткі ад рэальнай рэчы – гэта дапаможа захаваць вам і вашым блізкім трохі нервовых клетак. І калі пасля ўсіх скарачэнняў у вас не ілжывыя, а самыя сапраўдныя, лёгкія роды. Здароўя вам і вашаму маляню!