Баначнае масаж ад целлюліта: Як выкарыстоўваць яго правільна

Зімовы час падыходзіць да канца. Прыйшла вясна, і за ёй рушыць услед лета. І так, стане цёпла і можна паехаць на адпачынак да мора або рацэ, загараць, купацца. І тут мы памятаем, што зімовыя святы прынеслі нам не толькі прыемныя ўспаміны, але і пару лішніх кілаграмаў.

@place_image

І выдаткі на летнюю вопратку, атрымліваецца: купальнік не вельмі міні-спадніца занадта аблягае сцягна і падкрэслівае круглявы бок. І самае непрыемнае – ёсць целлюліт, свайго роду bogorotsky і ямачкі пад назвай целлюліт.

Вядома фунтаў, каб страціць яго лёгка. Вы можаце сесці на дыету, пайсці ў спартзалу.

Але што рабіць з целлюлітом?

І на жаль, гэта з'ява не толькі полненькая жанчыны. Яна можа з'явіцца з-за гарманальнага збою, парушэнні абмену рэчываў, у сувязі з маларухомым, сядзячым ладам жыцця.

Але кожнай жанчыне хочацца мець прыгожае цела, каб не сорамна было надзець купальнік або міні-спадніцу. Што рабіць у гэтай сітуацыі? Вядома, правільны лад жыцця, сталыя і інтэнсіўныя фізічныя намаганні, неабходныя ў барацьбе з гэтым злом. І акрамя таго, каб ліквідаваць непрыемныя кары дапаможа антыцэлюлітны масаж.

Змест артыкула

Баначнае масаж ў хатніх умовах: барацьба з целлюлітом

Прайсці падобную працэдуру ў любым салоне прыгажосці. Але, на жаль, не кожная жанчына мае магчымасць наведваць спа-салоны. Але прыгажэй-я хачу стаць усім. Таму сёння мы раскажам вам, як рабіць слоікавага антыцэлюлітны масаж.

Таксама варта адзначыць той факт, што гэтая працэдура ў хатніх умовах падыдзе абсалютна ўсім, у адрозненне ад кабіны. Правядзенне такіх маніпуляцый танізуе цягліцы, скура становіцца пругкай, падцягваецца.

Такім чынам, давайце высветлім, што гэта такое баначнае масаж і як рабіць яго дома. Таксама варта адзначыць той факт, што банкі ў сілу прынцыпу свайго дзеяння яшчэ называюць вакуумным масажам. Падчас сеансу выкарыстоўваюць звычайныя медыцынскія банкі, шкло або пластык, сілікон, усярэдзіне якіх ствараецца вакуум. Падчас працэдуры, банкі, якія рухаюцца праз скуру і працуе на яе раздражняльна, і маюць тэрапеўтычны эфект.

Вынікам з'яўляецца наступнае:

  • паляпшае цыркуляцыю крыві;
  • нармалізуецца клеткавы метабалізм;
  • каб стаць больш эластычнай скуры;
  • паляпшае функцыю цягліц;
  • памяншаюцца або цалкам знікаюць праявы целлюліта.
@place_image

Зараз давайце разгледзім пытанне аб тым, як рабіць такія маніпуляцыі целлюліта. Лепш выкарыстоўваць спецыяльныя пластыкавыя банкі, або з гумовай грушай зверху. З-за сціску, банкі ствараецца вакуум.

Шкляны опарник менш пераважным для выкарыстання вакууму палаючага ватовага тампона. Ёсць рызыка атрымаць міні-апёк. Менавіта па гэтай прычыне праводзіць падобныя сесіі са шкляной слоікам у хатніх умовах не рэкамендуецца. Так што калі вы хочаце пазбавіцца ад апельсінавай скарынкі за ўсё выкарыстоўваць шкляныя банкі, каб рабіць такога роду маніпуляцыі лепш, чым прафесійны.

Не забывайце, што на ўчастак цела, дзе будзе праводзіцца пажадана вышмараваць крэмам або алеем. Так вы абароніце сваю скуру ад пашкоджанняў. Волава наносіцца на цела ў сціснутым выглядзе, працэс паглынання скурай. Адчуваць невялікую боль.

Увага! Калі вы выпрабоўваеце занадта моцную боль, сеанс неадкладна спыняецца. Бо калі вы занадта моцна сціснуў скуру, то ў лепшым выпадку ў вас будуць сінякі, пазбавіцца ад іх будзе вельмі складана.

Затым плыўнымі, лёгкімі кругавымі або зігзагападобнымі рухамі Банка перамяшчаецца. Памятаеце, што кірунак руху банкі павінна быць ток лімфы. Звярніце ўвагу на тое, што кансерваваная версія можа выкарыстоўвацца нават у выпадку, калі вы заўважылі невялікі целлюліт на руках. Аднак, у гэтым выпадку, вам трэба купіць спецыяльныя маленькія слоічкі.

Яшчэ адной асаблівасцю правядзення слоікавага масажу пры целлюліте для рук складаецца ў тым, што кірунак варта ад запясцяў да локця, а затым ад локцяў да плячэй. У адваротным выпадку, эфектыўнасць такой маніпуляцыі будзе вельмі мала.

Правілы правядзення слоікавага масажу дома

Для таго каб гэтая працэдура была эфектыўнай і не атрымалася так, што вы злоўжылі вашай скуры без толку, трэба ведаць некалькі правілаў, выкананне якіх робіць сесію паспяхова і бясшкодна для вашага арганізма.

Такія правілы ўключаюць у сябе:

@place_image
  • перад працэдурай, мышцы і арганізм цяпла праз душу;
  • банка лёгка слізгаў, скуру варта вышмараваць алеем. Такім чынам, дарэчы, вы таксама абараніце сваю скуру ад сінякоў;
  • дапускаецца ўцягванне скуры не больш чым на 1-1,5 см, каб прадухіліць крывацёк. Кровазліццё можа прывесці да не толькі сінякі, але і адукацыі тромбаў. А гэта, як вы разумееце, нічога добрага не будзе выніку;
  • руху банкі рэкамендуецца рабіць па гадзіннікавай стрэлцы кругавымі рухамі;
  • калі вы выпрабоўваеце цяжкія болю разрадкі вакуумныя пад банку. Памятаеце, што моцныя болі могуць сведчыць аб якая насоўваецца кровазліцця. І мы з вамі цалкам бескарысна;
  • максімальная працягласць сеансу – пятнаццаць хвілін. Першы раз рэкамендуецца рабіць не больш за пяць хвілін. Увогуле, вы павінны разумець, што любая, нават самая бяспечная працэдура не павінна доўжыцца занадта доўга. У адваротным выпадку вы рызыкуеце нанесці шкоду вашаму арганізму.

І яшчэ адно: лепш зрабіць вакуумны варыянт і правесці гэтую працэдуру ў першай палове дня, каб пазбегнуць праблем з засынаннем. Курс не павінен перавышаць дзесяці да дванаццаці працэдур, каб стварыць непатрэбнае напружанне для вашай скуры і сасудаў і не варта.

Баначнае антыцэлюлітны масаж: паказанні і супрацьпаказанні

Як і ўсе іншыя хатнія касметычныя сродкі, баначнае масаж мае свае паказанні і супрацьпаказанні. Антыцэлюлітны масаж паказаны, калі ў вас ёсць падскурны тлушчавы пласт, скура страціла пругкасць і эластычнасць. Такі выдатны інструмент, і калі ў вас ёсць цягліцавая стомленасць.

Але перад працэдурай масажу, вы павінны ўважліва вывучыць і супрацьпаказанні. Бо прынцып любой працэдуры, не прычыняць шкоды.

Так што, у любым выпадку не варта выкарыстоўваць гэтую працэдуру, калі ў вас ёсць любы з наступных захворванняў:

@place_image
  • тромбафлебіт, варыкознае пашырэнне вен, наяўнасць капілярнай сеткі;
  • дрэнны згусальнасці крыві;
  • камяні ў жоўцевай бурбалцы, камяні ў нырках або іншыя захворванні ўнутраных органаў у вострай стадыі, сухоты;
  • любыя скурныя захворванні. Звярніце ўвагу, што гэта ўключае ў сябе нават самыя маленькія раздражнення на скуры. Нават калі ў вас невялікі прышчык, мы рэкамендуем вам пачакаць да яго знікнення;
  • наяўнасць пухлін (нават дабраякасных);
  • наяўнасць радзімак ў зоне правядзення масажу;
  • гіпертанія. Падчас такой працэдуры ціск абавязкова пачнуць расці, і калі гэта так высока, гэта не скончыцца дабром;
  • сардэчна-сасудзістыя захворванні;
  • наяўнасць кардыёстымулятара;
  • вострая інфекцыя. У гэтым выпадку мы рэкамендуем вам проста пачакаць і правесці такую працэдуру пасля поўнага выздараўлення;
  • цяжарнасць і некалькі месяцаў пасля нараджэння.

Баначнае антыцэлюлітны масаж катэгарычна забаронены на палавых органах, пахвіне, хрыбетніку, грудзей, сэрца і ныркі, на ўнутранай паверхні сцёгнаў і рук, пад каленкамі, падпахамі, у подключічную вобласці, у вобласці лімфатычных вузлоў. Памятаеце, што грэбаванне правіламі і супрацьпаказанні могуць быць небяспечныя для вашага здароўя.

Як вы можаце бачыць, выкарыстанне слоікавага масажу целлюліт можа быць вельмі эфектыўным.

Але перш чым выкарыстоўваць яго, вы павінны вельмі ўважліва вывучыць спіс прадстаўляюцца супрацьпаказанні нас. Бо галоўнае быць прыгожай без шкоды для здароўя. Ўдачы!