Кансерваваная фасоля ў салатах

Кансерваваная фасоля – гэта выдатнае дадатак да зімовага рацыёну. Вы можаце рыхтаваць разнастайныя стравы, гэты кампанент дадаюць да гародніны, бараніны, зеляніны, курыцай, сырам, грэнкамі, рыба і многія іншыя прадукты.

Гэта бабовае выдатна спалучаецца з такімі спецыямі, як духмяны і чорны перац, кмен, гваздзік, карыца, перац чылі, мушкатовы арэх, калинди, Шамбала.

Фасолю з'яўляецца дыетычным прадуктам і з'яўляецца вегетарыянцам. Многія вегетарыянцы часта ўжываюць яе як заменнік мясной прадукту.

@place_image

Тым больш, што яна вельмі здаровая і смачная. Карысныя ўласцівасці, дарэчы, у кансерваванай фасолі, захоўваюцца ад 70 да 80 адсоткаў. У ім няма жывёл тлушчаў, якія цяжка пераварваюцца нашым арганізмам. ТАКСАМА Кансерваваная фасолю не выклікае метэарызм, паколькі яна праходзіць дбайную апрацоўку ў працэсе падрыхтоўкі ежы.

Склад кансервацыі фасолі па Дасце павінна быць: само фасолю, вада, соль, цукар і воцатную кіслату, а часам і таматная заліванне.

Што тычыцца колеру, то ў краінах СНД, часта пераважна белая, плямістая і чырвоная фасолю.

Калі вы купляеце ў краме, звяртайце ўвагу на склад і кантэйнер, у якім ён знаходзіцца. Пажадана браць у шкляной банку. Перад ужываннем ваду трэба зліць, а фасоля высыпаць у друшляк і прамыць пад праточнай вадой.

Змест артыкула

Як прыгатаваць смачныя салаты з кансерваванай фасолі?

Мы прапануем вам рэцэпты салатиков з кансерваванай фасоллю. Таму што шмат іх, выбраць самае смачнае і цікавае вельмі складана. Для салат выкарыстоўваюць гатункі белага і чырвонага, таму што яны могуць прысутнічаць разам або па асобнасці. Акрамя таго, яны дапамагаюць надаць салаты арыгінальны і маляўнічы выгляд!

Рэцэпт 1. Салата з кансерваванай чырвонай фасоллю

Інгрэдыенты гэтага салаты з'яўляюцца наступныя:

@place_image

  • 150 г рысу;
  • 400 г кансерваванай чырвонай фасолі;
  • 250 грам кансерваванай кукурузы;
  • 2 салодкіх чырвоных перцу;
  • 150 г черрі;
  • аліўкавы алей;
  • 1 чырвоны салодкі лук;
  • соль, перац;
  • зеляніна (кроп, пятрушка);
  • 10 г крупчастай гарчыцы.

Рыхтаваць у некалькі этапаў:

  1. Рыхтаваць рыс, наліць у міску, даць астыць.
  2. Зліць ваду з фасолі і кукурузы, высыпаць у асобную міску.
  3. Разрэзаць памідоры на 4 часткі. Калі не Вішня, то бярыце звычайны круглы і нарэзаць дробнымі кубікамі.
  4. Перац нарэзаць палоскамі, лук – кубікамі.
  5. Зрабіць соус: змяшаць спецыі, алей, гарчыцу і дробна нарэзаную пятрушку.
  6. Усе інгрэдыенты змяшаць і паліць падліўкай.

Наш смачны салата з кансерваванай чырвонай фасоллю гатовы!

Рэцэпт 2. Салата з кансерваванай белай фасолі

Нам спатрэбяцца наступныя прадукты:

@place_image

  • 1 банка белай кансерваванай фасолі;
  • 2 маленькіх памідора;
  • 1 слоік грыбоў (шампіньёны або апенькі) марынаваны;
  • 1 невялікая цыбуліна або пучок зялёнага лука;
  • 150 г вяндліны;
  • часнык;
  • маянэз.

Падрыхтоўка гэтага салаты не зойме шмат часу:

  1. Зліць банкі з фасоллю і грыбамі, усё прамыць і высыпаць у міску. Грыбы нарэзаць палоскамі. Калі яны маленькія пакінуць цэлымі.
  2. Лук нарэзаць паўколамі, памідораў і кубікі вяндліны.
  3. У маянэз дадаць часнык, адціснуты праз чесночницу.
  4. Нашы інгрэдыенты выкладваем на вялікую талерку пластамі primativa іх маянэзам з часныком. Перад ужываннем ўпрыгожыць зелянінай.

Рэцэпт 3. Арыгінальны салата з кансерваванай чырвонай фасоллю

Інгрэдыенты ў наш арыгінальны салата з чырвонай фасоллю складаецца ў наступным:

  • 500 г крэветак або кальмараў;
  • 250 г чырвонай кансерваванай фасолі;
  • 170 г цвердага сыру;
  • 1 салодкі лук;
  • раслінны алей;
  • маянэз;
  • солі;
  • пучок пятрушкі.

Падрыхтоўка выглядае наступным чынам:

@place_image

  1. Калі мы маем у наяўнасці тушкі кальмараў, яны размарозіць, абліць кіпенем, ачысціць ад пленкі. Пакласці ў падсоленую кіпячую ваду, варыць на працягу 4 хвілін. Адкідвае на друшляк, studim, нарэзаць тонкімі палоскамі. Калі вы купілі мяса крэветкі, то разморозьте яго, proverjaem некалькі хвілін у падсоленай вадзе, studim;
  2. Адкрываем кансерваваную фасолю, зліваем ваду, прамываем, высыпаем у міску;
  3. Лук дробна шинкуем, сыр нацерці, пятрушку дробна нарэзаць;
  4. Лук разам з кальмарамі абсмажваем да залацістага колеру, studim. Калі няма кальмараў, толькі абсмажыць лук;
  5. Усе змяшаць і маянэз. Пакладзеце ў міску. Ўпрыгожыць пятрушкай.

Рэцэпт 4. Цікавы салата з белай кансерваванай фасоллю

Для падрыхтоўкі гэтага салаты нам спатрэбяцца наступныя інгрэдыенты:

  • 150 г белай кансерваванай фасолі;
  • 3 яйкі;
  • часнык;
  • 50-70 г вычышчаных грэцкіх арэхаў;
  • 2 чайнай лыжкі воцату або чырвонага віна;
  • маянэз;
  • ½ Чайнай лыжкі цукру;
  • перац, базілік, соль.

Падрыхтаваць:

@place_image
  1. Зліць ваду з фасолі, прамыць, высыпаць у міску;
  2. Яйкі адварыць, ачысціць і нарэзаць;
  3. Арэхі здрабніць у блендере, але не ў парашок або здрабніць з дапамогай нажа;
  4. Часнык раздушыць ў жабу, дадаць да маянэз;
  5. Злучыць нашы інгрэдыенты, заправіць спецыямі і маянэзам. Добра змяшаць, даць пастаяць 15 хвілін. Служыць.

Мілыя гаспадынька рыхтуйце такія цудоўныя салаты для сваіх любімых, цешце іх сваёй знаходлівасцю і разнастайнасцю.

Усім спадабаўся ваш салата-гэта твор мастацтва.

Не баімся тварыць і эксперыментаваць і дадавайце новыя інгрэдыенты, спрабуйце новыя густы, дзяліцеся сваімі сакрэтамі з іншымі!

Прыемнага ўсім апетыту і атрымлівайце асалоду ад смачнымі салатамі з фасолі кансерваванай!

Испанский салат из Фасоли - Empedrado de judías!