Яблычны воцат для пахудання: Як выкарыстоўваць?

Напэўна, кожная сучасная жанчына хацела б мець усё, што хочаш, не таўсцець.

Адна з дам больш пашанцавала з абменам рэчываў, яны не набіраюць вагу ад кавалка торта або сакавіты добра прапражаныя стейк, іншыя маюць больш складаны: адна з'едзеная цукерка умомант асядае лішні тлушч на сцёгнах ці жываце.

@place_image

Апошнія пастаянна даводзіцца сачыць за фігурай, і гэта цяжкая праца.

Для падтрымання вагі Многія жанчыны звяртаюцца да дыетам, некаторыя з іх цалкам бяспечныя, але, як правіла, дзейнічае павольна, іншыя дапамагаюць пазбавіцца ад ненавісных кілаграмаў, але і пакласці ў адчувальны шкоду.

Як быць, як схуднець без шкоды для арганізма, не абмяжоўвайце сябе строга ў ежы і "раставаць на вачах"?

Змест артыкула

Карысныя ўласцівасці яблычнага воцату

Калі вы хочаце, каб паесці, але постройнеть не перашкаджала б, вам варта звярнуць увагу на распаўсюджаны прадукт на кухні-шафа – яблычны воцат. Зрабіў гэтую цудадзейную вадкасць з яблыкаў, зрабіўшы змяшчае шмат пажыўных рэчываў, такіх як вітаміны А, Е, В1, В6, З, В2, яблычная, шчаўевая, цытрынавая, малочная кіслата, Nа, СА, да, МД, Fe, Сі, з, Сі.

Яблычны воцат шырока выкарыстоўваецца ў кулінарыі для паляпшэння густу прадуктаў, ён таксама выкарыстоўваецца ў якасці кансервантаў і араматызатара ў харчовых прадуктах. Дзякуючы багатаму складу, яно спрыяе паскарэнню метабалізму, паляпшэнню стрававання, расшчапленню вугляводаў і тлушчаў.

Калі піць яго з яблычны воцат зніжае апетыт, гэта жаданне паесці салодкага. Акрамя таго, гэта сродак дапамагае пазбавіцца ад узбуджальнікаў кішачнага гасцінца, з'яўляецца эфектыўным супрацьзапаленчым і супрацьгрыбковым.

Усё гэта дазваляе выкарыстоўваць яблычнага воцату для страты вагі без шкоды для здароўя.

Падрыхтоўка

Прымаць яблычны воцат ўнутр павінна быць строга па правілах, таму што, у адваротным выпадку, вы можаце "пасадзіць" страўнік. Лепш купляць натуральны яблычны воцат надзейнага вытворцы, таму што вельмі часта на прылаўках сустракаецца звычайная таніроўка тавар.

@place_image

Каб вызначыць, праўдзівы перад вамі або яблычнага воцату можна па колеры, ён звычайна жаўтлявая і каламутная. Калі ў вас ёсць сумненні ў краме прадукты, мы можам прыгатаваць воцат у хатніх умовах. Рэцэпт даволі просты, а гатовы прадукт 100% натуральны, бяспечны і карысны.

Каб прыгатаваць гэты прадукт дома, не забудзьцеся ўзяць яблыкі, цукар і ваду. Яблыкі варта добра прамыць, дробна нарэзаць або нацерці на тарцы, скласці ў эмаляваны посуд і заліць вадой, яе тэмпература павінна быць не вышэй 60 градусаў.

Вада павінна цалкам пакрываць яблыкі, плюс яшчэ 3-4 гл у міску яблыкаў трэба дадаць цукар з разліку 50 г цукру на 1 кг салодкіх пладоў і 100 г цукру 1 кг кісла.

Тазік з яблыкамі трэба пакінуць у цёплым памяшканні прыкладна на 12-14 дзён, штодня раніцай і ўвечары неабходна памешваць сумесь. Каб емістасць не лёталі казуркі, прыкрыць яе марляй.

Пасля гэтага тэрміну трэба працадзіць настой праз марлю і пераліць у бутэлькі, не даліваючы да канца, пакінуць на два тыдні ў цёплае месца для закісання. Гатовае выраб павінна быць добра ў бутэлькі, захоўваць у прахалодным, цёмным месцы.

Прыкладання

  • Каб паменшыць пачуццё голаду, вы можаце выпіць воцат з медам і вадой. Для гэтага дадайце чайную лыжку настоянного напою з яблыкаў і такое ж колькасць мёду ў шклянцы вады. Прымаць прадукт за паўгадзіны да ежы.
  • Каб схуднець можна піць за 15 хвілін да сняданку, шклянку вады з чайнай лыжкай воцату і паловай чайнай лыжкі мёду, ні раней, ні пазней.

Што тычыцца ежы, то лічыцца, што прымаючы воцат піць усё, што можна з'есці, але для лепшага выніку не перашкодзіць, абмежаваць спажыванне салодкага, тлустага і мучнога.

  • Выдатны і эфектыўны спосаб хутка схуднець за тры дні воцатная дыета.

У першы дзень перад сняданкам, абедам і вячэрай выпіць шклянку воцат напой: у шклянку вады дадайце чайную лыжку воцату.

@place_image

На другі дзень трэба выпіць такі напой перад кожным прыёмам ежы і нават на галодны страўнік і перад сном. На працягу дня, неабходна ў цэлым выпіць літр.

На трэці дзень вы ясьце толькі яблыкі, тры ці чатыры штукі, каб выпіць літр напою. Ваду можна ўжываць у любым колькасці.

Капсулы з яблычным воцатам

Сёння Яблычны воцат можна піць не толькі ў вадкім выглядзе, але і ў форме капсул. Калі густ яблыка азначае, брыдка, але вельмі хачу стаць больш стройнай у продажы маюцца кітайскія капсулы з яблычным воцатам для пахудання.

Яны лічацца больш бяспечнымі ў выкарыстанні, паколькі яны ўтрымліваюць жэлацінавы абалонкі і не можа спаліць стрававод. У іх складзе, акрамя экстрактаў яблыкаў змяшчае экстракты траў, алоэ, хітын, вітамін З, кальцый, малочная кіслата, Конжак парашок, левовращающим карнитин, поліфенолы гарбаты.

Эфектыўнасць кітайскія капсулы менш, чым звычайны воцат, але яны не наносяць шкоды эмалі зубоў, страўніка.

Абкручванні

У дадатак да дыеце з яблычным воцатам для пахудання і выкарыстання ампулы можна выкарыстоўваць мясцова. Вельмі эфектыўныя і карысныя уксусные абкручванні, яны не толькі дапамагаюць прыбраць лішнія сантыметры на таліі, на сцёгнах, але таксама выдатна спраўляецца з целлюлітом.

Воцат варта змяшаць у роўных прапорцыях з вадой, намочыце тканіна ў гэтым растворы, адцісніце яе і абгарніце гэтыя ўчасткі цела, якія маюць патрэбу ў карэкцыі. Зверху абгарніце поліэтыленавай і цёпла апрануцца. Праз паўгадзіны прыняць душ.

Калі няма часу на доўгія працэдуры, можна проста ўціраць у праблемныя ўчасткі цела. Гэта таксама добра ўплывае на стан скуры, яна стане больш мяккай і аксаміцістай.

Супрацьпаказанні

Катэгарычна забараняецца піць воцат піць:

  • гастрыт;
  • язвы;
  • кіслотнасць страўніка;
  • цукровы дыябет;
  • захворваннях нырак і печані ў стане рэцыдыву;
  • каліт;
  • гепатыт.
@place_image

Таксама пры гэтых захворваннях не рэкамендуецца ўжываць ежу з воцатам. Гастрыт часам можа быць у непроявленном выглядзе, таму перад ужываннем неабходна прайсці медыцынскае абследаванне.

Пры працяглым прыеме напою з арганізма вымываецца калій, што прыводзіць да далікатнасці костак, не рэкамендуецца піць воцат для лячэння астэапарозу і іншых касцяных захворванняў.

Паколькі сродак разбурае эмаль, рэкамендуецца піць праз трубачку, а пасля абавязкова прапалашчыце рот.

Каб быць стройнай і прыгожай, застаючыся пры гэтым здаровым, трэба выконваць ва ўсім меру і не перагнуць палку з ніякіх дыет, ніякіх цуд-сродкі для пахудання.